¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental es un dolor breve y agudo que aparece cuando la dentina —la capa más interna del diente— queda expuesta y reacciona a diferentes estímulos como frío, calor, presión o alimentos ácidos.
Causas comunes de la sensibilidad dental
1. Cepillado demasiado fuerte
Cepillarse con excesiva presión o usar cepillos de cerdas duras puede desgastar el esmalte y dejar la dentina expuesta.
2. Recesión de encías
Las encías retraídas dejan al descubierto la raíz del diente, que no está protegida por esmalte. Esto es muy frecuente en adultos.
3. Caries o desgaste dental
Las caries, fisuras o erosión del esmalte hacen que los estímulos externos lleguen directamente a la dentina.
4. Bruxismo (rechinar de dientes)
El hábito de apretar o rechinar los dientes puede erosionar el esmalte y favorecer la sensibilidad.
5. Tratamientos dentales recientes
Tras limpiezas dentales profundas, blanqueamientos u otros procedimientos, es normal sentir sensibilidad temporal.
6. Alimentos y bebidas ácidas
El consumo frecuente de refrescos, cítricos o vinagres contribuye al desgaste del esmalte.
Qué puedes hacer para aliviar los dientes sensibles
1. Usa una pasta dental específica para dientes sensibles
Las pastas desensibilizantes ayudan a bloquear los tubos de la dentina y reducir el dolor.
2. Cambia la técnica de cepillado
Usa un cepillo de cerdas medias o suaves y realiza movimientos suaves, sin apretar.
3. Evita alimentos muy ácidos
Reduce el consumo de bebidas azucaradas, zumos ácidos y refrescos carbonatados.
4. Protege tus dientes si sufres bruxismo
Una férula dental puede evitar el desgaste del esmalte durante la noche.
5. Mantén una buena higiene oral
Un cepillado adecuado y el uso de hilo dental ayudan a prevenir caries y problemas de encías.
6. Acude al dentista si el dolor persiste
En Barbón Dental (Pola de Laviana) realizamos una valoración completa para identificar la causa y aplicar el tratamiento adecuado: barnices desensibilizantes, selladores, tratamientos de encías, férulas de descarga o reconstrucciones.
¿Cuándo debes acudir al dentista?
Si la sensibilidad persiste más de una semana o afecta a tu vida diaria, es importante acudir a un especialista. Podría deberse a una caries profunda, fisura o enfermedad de encías que debe tratarse cuanto antes.
Conclusión
La sensibilidad dental puede prevenirse y tratarse. Con hábitos adecuados y la ayuda de tu dentista de confianza en Pola de Laviana, podrás reducir el dolor y disfrutar de tus comidas sin molestias.
